ดูดไขมันปรับรูปร่าง


ผู้หญิง นอกจากการมีใบหน้าที่สวยสดงดงาม และมีชีวิตชีวาแล้ว การมีรูปร่างที่ดีได้สัดส่วน ได้มาตรฐานของสะโพกที่ผาย และกลมกลึง การมีหน้าอกที่มีขนาดสมส่วน มีเอวโค้งคอดรับกับหน้าอกและสะโพก ต้นขากลมกลึงไม่มีไขมันสะสมมากเกินไป และมีแขนเรียวงาม จะเห็นว่าทุกๆ ส่วนของเรือนร่างไม่ว่าจะเป็น อก เอว สะโพก หรือต้นขา จะต้องได้สัดส่วนและสมดุลกันทั้งหมด ถ้าเพียงส่วนใดส่วนหนึ่งของรูปร่างเล็กเกินไปหรือใหญ่เกิน รูปทรงของเราก็จะเปลี่ยนไปด้วย รูปร่างของผู้หญิงจะเกิดการสะสมของไขมันตามอก เอว สะโพก ก้น ต้นขา และ หน้าท้อง ทำให้เกิดเป็นรูปทรงต่างๆ ได้ 4 แบบ ดังนี้
1. I-Shape เป็นรูปทรงที่มีขนาดรอบอก เอว สะโพกไม่แตกต่างกันมาก มีไขมันกระจายที่หน้าท้อง สะโพก และอก ทำให้ดูเป็นแนวตั้ง
2. V-Shape เป็นรูปทรงที่มีไหล่กว้าง สะโพกแคบ ก้น และต้นขาเล็ก ช่วงหน้าอกหน้าท้องใหญ่กว่า สะโพก และต้นขา ไขมันจะสะสมอยู่ที่หน้าอก ไหล่ และใบหน้า
3. A-Shape เป็นรูปทรงที่มีหน้าอกเล็ก มีไขมันสะสมอยู่มากบริเวณสะโพก ก้น และต้นขา
4. X-Shape เป็นรูปทรงที่มีขนาดหน้าอก และสะโพกใกล้เคียงกัน และมีเอวเล็กกว่าสะโพกมากกว่า 9 นิ้ว

นอกจากนี้รูปร่างของผู้ชายแบ่งออกเป็น 3 แบบ ดังนี้
1. รูปร่างผอมแห้ง (Ectomorph) มีโครงกระดูกเล็ก มีลักษณะผอม เพรียว คอ แขน และขายาว แต่ลำตัวสั้น ช่วงไหล่แคบ สะโพกเล็ก มีไขมันและกล้ามเนื้อน้อย
2. รูปร่างอ้วนกลม (Mesomorph) มีโครงกระดูกใหญ่ มีลักษณะอ้วน ตัวกลมๆ คอ แขน และขาสั้น ลำตัวช่วงบน กลาง และล่างมีขนาดใหญ่เท่าๆ กัน มีไขมันเยอะ และมองไม่เห็นกล้ามเนื้อ
3. รูปร่างสมส่วน (Endomorph) มีโครงกระดูกใหญ่ ไหล่กว้าง ช่วงอกกว้างและหนา ลำตัวยาว ไขมัน ในร่างกายมีในระดับต่ำ สามารถมองเห็นกล้ามเนื้อได้ชัดเจน


วันที่ : 03/09/2017